原标题：怀孕最后这个月，怀孕3件事比等待分娩更重要

怀孕生孩子可以说是最后重女人一生当中最重要的事情了 ，所以很多女性在怀孕之后 ，个月突然变得多了一重身份，待分也多了一份责任，娩更整个生活都变得不一样了，怀孕在整个怀孕期间 ，最后重不仅身体上会有很多变化很多反应，个月还有各种“煎熬” ，待分心理上的娩更变化也是很大的。尤其是怀孕临近生产的时候 ，满心欢喜的最后重盼着宝宝快点出生 ，对这个小生命充满了期待  。个月

大多数准妈妈在怀孕前几个月
，待分都非常小心翼翼
，娩更生怕自己动作不慎会伤害到宝宝，到了孕晚期
，宝宝基本已经成型了 ，各种情况也都趋于稳定了
，就觉得可以不用那么担心了 ，但到了最后一个月的时候
，准妈妈们还是需要注意的 ，像以下这几件事，准妈妈们可不能掉以轻心了 。与其大大咧咧等待分娩，倒不如了解一下不亚于分娩的这几件事。

1.避免单独外出

到了怀孕后期，准妈妈们的肚子可以说是非常大了 ，走在人群中很容易就被碰到 ，进而发生意外。而且 ，在这个时期的准妈妈，也常发生破羊水的情况，谁也无法预料时间 。如果说单独外出的话 ，一旦羊水破了 ，旁边又没有亲人在  ，很可能就耽误了去医院的最佳时间 ，从而对宝宝造成影响。所以孕晚期的准妈妈们尽量不要外出 ，如果一定要外出的话也要在家人陪同的情况下外出。

2.要继续补充营养

很多孕妇都认为马上就要生产了，孩子该补充的营养也都补充的差不多了 ，想在最后一个月松懈一点，但专家建议此时不要减少营养的补充，还是要按部就班 ，直到宝宝出生。

还有就是在孕妇生产的时候 ，会大量出血，所以在怀孕期间要注意维生素B12的补充，可以预防贫血 。如果想要补充维生素B12 ，妈妈们可以多吃动物肝脏、猪肉 、牛肉等。准妈妈们在孕晚期多补充营养，也可以使分娩更加顺利的。

3.定期做检查

即将临产 ，这时候准妈妈们更是不能松懈，仍然需要定期去做检查，随时知道羊水和胎盘的情况，以及产妇自身身体状况 。还有就是要做胎心监护以及数胎动，嫌去医院路远的话，可以自己买台胎心检测仪，这样也更方便在家里监测宝宝的胎心情况 。而且也可以让准爸爸们来帮忙数胎动和监测胎心，这个时候爸爸们已经能感受到宝宝在妈妈肚子里的活动了
，不仅可以促进宝宝与爸爸之间感情与交流，也可以增进夫妻感情哦。

总结

度过了孕早期和孕中期 ，到了孕晚期的时候准妈妈们千万不能掉以轻心
！更不能因为即将要生产了而放松警惕，一定要更加注意 ，上述三个细节切记不能忽略 ，认真遵守
 ，有助于顺利撑到分娩。

来源：妈咪宝贝传媒

凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品 ，均为我方拥有版权或有权使用的作品
，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。